有些女性认为做完人流就没事了，所以就没有重视术后的一些注意事项。沈阳沈大医院人流专家指出，因为人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换。想了解更多的信息请详细看以下专家的讲解：

　　首先要补充营养，注意适当的休息：

　　很多女性认为，人流术中创伤小，就可以不休息了。尽管人流不属于很大型的手术，但毕竟是生理上的有创行为，因此人流术后不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

　　其次是保持节制性生活，保持阴道清洁：

　　流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　最后是保持良好的心态：

　　要正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。只有保持良好的心态，才能使身体恢复得更快。