现在人流手术越来越普遍，人流手术后，女性朋友的身体会变得非常脆弱。为了避免给身体留下后遗症，需要女性朋友加强饮食调理，多补充全面的营养，那么人流手术后吃什么可以补充营养?

　　沈阳沈大医院妇科医生表示，女性在做人流手术之后身体是比较虚弱的，所以此时对食物的要求相对比较高，也非常注重饮食间搭配，才能满足机体对蛋白质、碳水、维生素、无机盐和水的需要。这样就可以帮助女性让身体恢复的快一些。其实在进行人流手术之后饮食方面也需要注意很多的事项，比如要吃清淡的食物避免辛辣刺激性食物等。

　　人流后的饮食是很关键的，应特别注意营养饮食的补充，因为手术对妇女的身体有很大伤害。不仅会造成失血，手术过程中也会造成创伤，加上心理承受的压力和身体上的疼痛，使身体变得很虚弱，因此适当进补是很有必要的，女性流产后可以多吃下面这些食物调养身体。

　　1、鱼汤：流产后可以喝鱼汤进补，特别是鲤鱼汤，因为手术对子宫的损害较大，鱼汤有利于子宫的收缩，加速子宫内膜的恢复。而且鱼汤的营养很丰富，还特别容易被吸收。

　　2、鸡汤：众所周知，流产后女性会有气血亏虚的情况，所以应该多吃补益气血的食物，其中鸡汤是不错的选择，炖鸡汤的方法很多，大枣炖鸡、人参鸡汤、参芪鸡汤都有补气血的作用。如果能与阿胶、当归炖服，补益的效果会更强。

　　3、温性的水果：女性流产后调养身体要吃温热的食物，忌寒凉生冷的水果，温性的水果有桃子、榴莲、芒果、龙眼、荔枝、木瓜等等，经常这些水果不但可以补充水分和有很多维生素，还能温补脏腑，调节内分泌，是很适合流产女性的食物。

　　4、补铁的食物：为了防止流产后发生贫血，休养期间要注意补充铁元素，猪血、猪肝、鸡蛋、瘦肉、芝麻、海带、黑木耳、海蜇、虾米等都是富含铁的食物，流产后女性可以多吃。

　　人流手术后吃什么可以补充营养?沈阳沈大医院温馨提示：无痛人流虽然在手术过程中无痛，但是对人体的损伤是一样，女性朋友们一定要爱护自己，万不可拿健康当儿戏。