现在这个社会越来越复杂，医院里随处都可以见到打掉孩子的现象，而且这种现象越来越明显。然而，这些人在做人流的时候却没有想过手术过后的后果，也许会对以后的怀孕造成一系列的威胁，也有可能对经期带来影响。沈阳沈大医院妇科医生表示，一般在手术后，经期就会变得混乱，经常不按照正常的时间来，这是因为人流手术后对女性的卵巢带来了一定的刺激，然后就导致了月经不调。人流后月经不调该怎么办?

　　沈阳沈大医院也妇科医生介绍说，人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，一个月左右月经来潮，但是少数女性在人流后会出现经期延长，月经周期长短不一，闭经等月经失调现象，这种情况一般在2到3个月后会恢复正常，少数人持续时间较长。人流后月经不调该怎么办?

　　一，要注意一些生活事项，在做了人流之后，很多女性会流血，大家一定要注意流血量。而且流血情况不能跟月经混消，不要认为是月经不调现象，必须采取一些合理的方法，要注意多休息，而且在日常生活中也要注意保持好心态，避免过度的劳累。

　　二，注意自己的休息量，平时应该注意合理饮食，人流后应该卧床2到3天，并且在日常生活中避免受寒，注意加强营养，增强人体抵抗能力，这样才能避免器官受损。多吃一些鱼肉蛋白质充分的补充营养，有效的进行身体调理，才能更快的恢复。

　　三，坚持做好避孕措施。女性人流跟做小月子一样，一定要注意全面的进行调节，有助于子宫和卵巢的恢复，而且要注意坚持做好避孕措施，如果想要怀孕至少半年以后，要选择可靠的避孕措施，大家一定要注意全面的调节。

　　四，有效的进行运动。女性在人流之后不仅仅要休息，而且要注意运动，出现月经不调是一种常见的现象，女性应该注意加强锻炼，这样有助于康复康复运动，有利于提高身体素质，加快人体血液循环，帮助恢复健康，以免出现月经不调。

　　人流后月经不调该怎么办?沈阳沈大医院温馨提示：要是女性在人流后出现月经不调的话，此时一定不要过于的恐慌还有就是过于的害怕，此时情绪还是需要保持平和，然后就是重视治疗工作，也就是做好调理的工作，从而让自己的月经恢复正常，还有就是人流之后好的护理，也是可以避免人流后月经不调的。