造成月经不调的原因非常多，有先天因素，也有后天因素。

1.1 子宫病变

子宫病变是常见的引起继发性痛经的罪魁祸首，也是引起月经不调的重要原因。子宫病变包括子宫颈管狭窄、子宫位置异常、子宫发育不良等。这些子宫病变极易引起子宫血液供应不足、血液循环不畅等问题，继而引发月经不调、痛经等症状。

1.2 遗传

母亲患有月经不调、痛经等病症，长时间不进行治疗、调理，严重者会将疾病遗传给下一代。

1.3 子宫不正常收缩

子宫的不正常收缩会导致子宫平滑肌缺血，造成痛经;同时，由于血液循环不畅，可能引起月经不调、经期血量不正常等问题。

1.4 饮食

不少青春期女生月经初潮时，意识不到痛经、月经不调的重要性，不注重经期前3—5天的护理期，而经常吃生冷食物、辛辣食物等都会引起月经不调。吃太多生冷食物还会导致经期推迟，严重者下次经期来临时将伴随剧烈痛经，甚至出现少经、闭经的症状。

1.5 运动

平常可以进行适度运动来锻炼身体，但是经期前两天不建议进行任何剧烈运动，否则容易引起痛经，造成月经不调。

1.6 情绪

情绪的变化也是影响月经的重要因素，经期前后几天要保持稳定、平和的心态，不可暴怒、抑郁等。这些不良情绪很容易导致气滞血瘀，从而引起月经不调，严重者可导致身体亏虚。

1.7 烟酒

据调查发现，酒精和香烟中的某些成分会影响月经生理过程。过量饮酒与吸烟的女性群体出现月经不调的概率是不吸烟喝酒的女性群体的3倍之多。

1.8 病变及药物

很多情况下，妇科炎症，如阴道炎等患者，有时也会伴随月经不调的现象。很多精神类药物、内分泌药物等因为影响体内的代谢平衡，也会引起月经失调，这也就解释了为什么职业长跑女性运动员经常会出现月经不调的现象。