女性的月经很容易会出现各种问题，其中经量少就是比较常见的，导致这种情况出现的原因比较复杂，要改善这一现象首先要找到原因，常用的治疗方法有药物和食疗两种，具体用什么样的方法还要看引起月经量少的原因。如果不是疾病引起的，可以通过饮食调理，今天我们就来了解这方面的内容。月经少吃什么可以量多?

　　1、桂圆。女性月经量少可以多吃桂圆，桂圆也就是龙眼，是我们日常中经常会吃的水果。桂圆有很好的滋补气血、健心脾的作用。女性月经量太少时，不妨坚持用桂圆泡水饮用，其中微量元素和矿物质，能够促进女性雌激素的泌，增加月经量，有暖宫驱寒的功效。

　　2、玫瑰花茶。玫瑰茶具有怡人的风味，有美容养颜、活血化瘀的功能，所以很多女性都喜欢喝。玫瑰茶性温，可以调理月经、缓解痛经，而且经常喝一些玫瑰茶，还可能刺激雌激素分泌，调节女性内分泌失调，帮助女性改善月经量太少的问题。

　　3、桃胶。不少女性平时煮糖水喜欢加桃胶，桃胶经常用来媲美燕窝。对于女性来说，桃胶富含营养，有很好的滋补作用。桃胶中的碳水化合物，蛋白质等营养物质，容易被人体吸收，能够调节雌激素的分泌，促进体内毒素排出，改善月经不调的问题。

　　沈阳沈大医院医生表示，女性月经量少要保证饮食营养全面均衡，不要偏食挑食，多吃补血益气、调经活血、促进血液循环的食物，同时也要注意饮食禁忌，不要吃冰冻寒凉的食物。此外，由于月经量少也可能是疾病引起的，应该进行专业检查排除疾病因素。　　​

　　月经少吃什么可以量多?沈阳沈大医院温馨提示：上文介绍了女性月经量少可以吃的几种食物，包括桂圆、玫瑰花茶和桃胶等。女性月经量少与很多因素有关，包括不良饮食习惯、情绪波动、疾病作用等。如果长期存在月经量过少的问题，尽量到医院就诊，确定具体的病因是什么，然后针对病因进行治疗。患者要保持科学的饮食习惯，不要为了减肥长期节食。