多做运动就可以预防盆腔炎了吗?盆腔炎多是平时同房没有注意个人卫生引起的，早发现早治疗就不会带来严重的后果，可能出现下腹部坠胀以及月经增多和白带增多，可能造成输卵管不通，子宫黏连，影响排卵及怀孕等。否则病情迁延日久则转化为慢性盆腔炎，往往会反复发作，严重干扰正常的工作学习，适当的体育锻炼，可以让我们抵御疾病的侵扰，有问必答网专家介绍说，盆腔炎是一种常见的妇科炎症，也是一种难缠的妇科炎症，所以女性朋友一定要对它引起足够的重视，采取各种措施预防盆腔炎。下面请沈阳沈大妇科医院专家为我们简单介绍一下：

        盆腔炎的治疗方法

　　1、中药治疗盆腔炎：中药治疗的时间长，但是由于疗效见效太慢，很难被患者坚持，使用该方法的患者，需要坚持治疗。

　　2.、药物治疗盆腔炎：相对于抗生素药物的单一治疗，盆腔炎患者还是应该采用一些临床的专业药物治疗，温和中药与高技术萃取植物精华，护巢、活巢、养巢三步一体，平衡阴道有益菌群，调理身心气血。

　　3、物理疗法治疗盆腔炎：温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退，但是由于物理治疗仅能消除表皮浅层的病原体细胞，起不到修复的作用，且对盆腔炎内壁刺激太大，风险性太高，一般患者不建议采用物理疗法治疗盆腔炎症。

        多做运动就可以预防盆腔炎了吗?

　　1、横向扭胯：身体自然站立，均匀呼吸，全身放轻松，之后双手放在胯部左右两侧，带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动，每扭转一圈为一个节拍，一共做二个八拍，之后让胯部向相反的方向重复进行这个扭转的运动，在右、前、左、后、右的方位进行，同样做二个八拍。

　　2、侧向扭跨：身体站直，自然呼吸，放松全身，双手放于胯部两侧，带动胯部以左、右、左的方位来回扭动，扭动一次为一个节拍，一共做四个八拍。

　　3、腹式呼吸：身体自然站直，也可平躺或平坐，自然呼吸，放松全身，做下面的腹式呼吸练习。吸气时小腹要向内收，并且阴部也要向内紧缩，呼气时小腹向外鼓出，如此进行呼吸，一次呼吸为一个节拍，一共进行四个八拍。

　　4、按摩腹部：身体自然站直，均匀呼吸，全身放松，双手扶住下腹两侧，向耻骨处进行按摩，按摩一次为一个节拍，共做4个八拍。

　　5、轻拍小腹：从盆腔保健的角度来说，小腹运动对预防盆腔炎是有帮助的。身体自然站好，均匀地呼吸，全身放松。双手交替进行轻轻拍打下腹部位，用力要适度，不可过猛，每拍打一次为一个节拍，一共做四个八拍。

　　6、轻揉肚脐：身体自然站直，也可坐姿或仰卧，均匀地呼吸，全身放松，双手手掌掌心交叠放于肚脐上，之后以顺时针的方 向进行按摩，按摩一圈为一个节拍，一共做二个八拍，之后再逆时针按摩二个八拍。

　　多做运动就可以预防盆腔炎了吗?盆腔炎是妇科常见疾病,主要表现为白带多,腰腹痛,月经过多等症状.由于用药的效果差,建议可以选择多功能盆腔治疗仪,采用的是电脑模式及红外遥控双重能量控制保证能量的输出安全,可靠,方便,配合药物导入,治疗盆腔炎效果很好.，多做运动确实可以预防盆腔炎的出现，但对于盆腔炎患者而言，并不能做太剧烈的运动，否则盆腔炎可能会扩散到其他部位，让其他部位也染上妇科炎症，这样要治疗起来，就会非常棘手了，女性朋友一定要注音。目前沈阳沈大医院妇科开设了网上预约服务，如果您有什么不明白的可以通过点击窗口进入在线问答，进行网络咨询和预约，优先就诊。