青春期少女月经不调的主要表现有哪些

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青春期少女月经不调的主要表现有哪些

来源：沈阳沈大医院　编辑日期： 2017-02-17 14:03

　　青春期少女月经不调的主要表现有哪些?日常的生活当中，大家一定要注意月经不调的症状情况，对月经不调的表现情况也都要清楚才行，那么青春期少女月经不调的主要表现有哪些呢?下面我们不妨跟随沈阳沈大医院的医生一起来具体的了解下：

　　青春期少女月经不调的主要表现有哪些?

　　1、月经无周期

　　青春期月经不调的常见症状即月经无周期无规律性大多数女孩在月经初潮阶段尚正常而在第2次月经转净4天-5天时又来，且反复数月如此一直淋漓不尽。这种月经不调现象的另一特征即月经血量较少经血呈鲜红色、咖啡色或酱色，可伴随疲倦无力感，严重的甚至出现贫血。

　　2、或者“不来”，或者“如崩而下”

　　很多青春期女孩在主诉月经情况时常会形容为:或者“不来”，或者“如崩而下”，即月经在初潮后常停经数月，这是青春期功能失调性子宫出血的一个常见现象。

　　3、月经初潮较晚

　　部分少女的月经初潮较晚常在18岁之后且常会发生月经血量异常临床上称之为月经稀发等。患者还会出现月经周期逐渐延迟等现象严重的甚至出现数月闭经且体重明显增加少食患者还会发生体毛增多现象。

　　女人该如何应对月经不调呢?

　　1、忌过食生冷：行经之时过食生冷饮食，容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅。或因寒的收引，而致月经延期。这是日常预防月经不调的方法之一。

　　2、忌食刺激性食物：月经不调在中医看来与血热有关而刺激性的食物有着助阳生火的作用，可使冲任不固，致使月经先期而下，这也是预防月经不调要注意的。

　　3、适量补充维生素C：维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子橙子猕猴桃等水果。

　　4、多吃含有铁和滋补性的食物：对于月经不调的预防还可以通过补充足够的铁质来避免发生缺铁性贫血。

　　5、多吃一些热性食物：不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

　　6、忌劳逸失度：妇女长时间地从事体力劳动，尤其是在经期就会耗伤肌体正气或长时间从事繁重的脑力劳动，二者皆可使月经不调。如果过度安逸，就会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可发生月经不调。

　　7、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律你的月经可能就会恢复正常。

　　8、忌房事不节：房事不节，肾中精血就会亏少，月经就会受到影响。若是在经期行房事，危害就更大了，轻者感染出血，严重者会因为大出血而死亡。

　　9、经期应注意保暖：忌寒、凉、生、冷刺激防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳加强营养;应尽量控制剧烈的情绪波动患者在月经不调的预防期间避免强烈的精神刺激保持心情愉快;平时要防止房劳过度经期相对禁止性生活。

　　10、忌情志抑郁：情绪的变化对女人的月经来潮有着很大的影响。日常预防月经不调的方法是防止情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等。情绪抑郁可使妇女血行不畅，而致月经不调，尤其是经期的情绪变化，对月经的影响就更大了。

　　温馨提示：女性的脂肪至少占体重的百分之十七方可发生月经初潮;达到体重的百分之二十二才能维持正常的月经周期。过度节食导致机体能量摄入不足，会严重影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。健康饮食也是预防月经不调的重点之一。如果您对以上内容还有疑问，欢迎随时咨询沈阳沈大医院的妇科专家我们的专家将给予您更详细专业的解答。