月经不调内分泌在捣乱，如何预防内分泌失调呢?大部分的女性在一生中都会出现过如脸上长斑、白带异常、月经不调等情况。事实上，女性性激素的紊乱是导致这种现象发生的直接原因。而内分泌才是始作俑者。很多女性都在为月经失调而烦恼，但是很多女性却没有正确认识到导致月经失调的内分泌问题，所以女性应该去认识她，并使她走上正轨。那么，如何去预防和治疗内分泌失调呢?沈阳沈大的医生介绍：

　　月经不调内分泌在捣乱，如何预防内分泌失调呢?人体的内分泌系统是通过神经和各种激素一起调节女性的新陈代谢和生理功能的，正常情况下，各种激素都是各司其职，保持平衡的。一旦这种平衡被打乱，就会出现痛经、闭经、月经推后等月经不调的现象。女性在发生月经失调后可以通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平来看内分泌的水平。女性可以通过以下方法来防治内分泌失调：

　　一、从生活起居做起：

　　1、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

　　2、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　3、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

　　4、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　二、日常注意事项：

　　1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

　　2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

　　3、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

　　三、注意日常清洁：

　　1、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

　　2、不能过度清洁皮肤。

　　3、卸妆、洁面必须分别进行。

　　4、要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。

　　月经不调内分泌在捣乱，如何预防内分泌失调呢?作为现代女性，关心自己是非常重要的。沈阳沈大针对女性内分泌失调独创出“联合激素替代疗法”，这种疗法安全，无副作用，是内分泌失调女性的首选治疗方式。让你远离月经失调等内分泌疾病的困扰，做一个魅力四射、健康快乐的女人。内分泌失调的患者平时一定要注意合理的饮食搭配，一定要少吃快餐，平时多吃些新鲜的水果和蔬菜，对健康是比较好的，应该适当的做一些有氧运动。