月经不调谁是罪魁祸首? 月经不调是一种妇科常见病 .表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状.病因可能是器质性病变或是功能失常.许多全身性疾病如血液病,高血压病,肝病,内分泌病,流产,宫外孕,生殖道感染,肿瘤(如卵巢肿瘤,子宫肌瘤)等均可引起月经不调.民间常说，女性月经来来去去三十年，虽然这只是个大概的说法，但是这三十年是女性较青春的三十年，是女性较美好的三十年了，但是出现了这一问题，事情可大可小，如果长期出现月经不调的情况，一定要注意调理好，月经不调谁是罪魁祸首?下面是沈阳沈大医院医生给大家的一些建议。

　　月经不调的危害有哪些?

　　1、失血性贫血，月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。

　　2、导致病情恶化，很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中比较常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度，这也是月经不调的危害之一。

　　3、导致不孕，月经不调不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕，这是月经不调的危害中比较重要的。

　　4、影响女性身心健康，30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断;30-40岁之间：内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退、女性第二性症明显衰退减弱、过早出现更年期症状;40-55岁之间：出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状;55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。

　　月经不调需要注意什么?

　　1、注意情绪的调节

　　当人长期处于压力的情况下，尤其是女性，是会影响到月经的，人的心情和压力都会影响，所以平时生活中，大家要注意保持乐观的情绪，不要让自己过的太压抑。

　　2、注意保暖

　　女性子宫是害怕寒冷的，所以无聊是夏冬都要注意做好保暖工作，不要常吃一些生冷的食物，像冰品、凉菜等，平时也要注意休息、减少疲劳，注意经期禁止性生活等。

　　3、营养要全面均衡

　　在营养方面，应该每天都要保证食物营养均衡，不能偏食、挑食，更不可暴饮暴食，可以适量多吃一些可以滋阴养血的食物，因为每个人体质不一样，专业是在医生的建议下进行调理。

　　月经不调谁是罪魁祸首?假如您发现自己有月经不调症状，并且长时间得不到改善，你可以试着用以上的方法进行调理，情况没有好转的请一定要及时到正规医院找医生进行咨询或是检查治疗，以免延误专科的治疗时机，给自己和家人带去更大的伤害。关爱女性健康，欢迎大家选择来沈阳沈大妇科医院，凭借科学规范化的管理，过硬的专业技术水平，全方位的服务，是治疗女性妇科疾病的专业的典范，如果您还有什么不明白的地方，可以咨询沈阳沈大妇科医院的在线医生，或者拨打热线电话 以及咨询电话 ，会有医生在线一一为你服务。